Os alimentos chamados de superalimentos, devido aos altos níveis de nutrientes que contêm, não são só benéficos para a saúde através da prevenção de doenças, mas também para uma maior propensão ao desenvolvimento de músculo e na recuperação pós-treino. Fique a saber quais são.
Os responsáveis pelos murais foram os artistas Adamastor Studio, Aheneah, Los Pepes, Malibu Ninjas, Mojojojo e Vanessa Teodoro; relativamente aos graffitis, ficaram a cargo de Explicit Citizens, Mariana PTKS, Nuno Alecrim e Out IAM.
Diz a voz popular, “um segundo na boca e uma vida nas coxas”. Na realidade, com algum exercício podemos dar a volta ao adágio. Mas, “vamos ter de suar as estopinhas” depois de um pastel de nata ou de um queque.
A joalheira voltou a deixar-nos entrar na Utopia, nome que dá ao desfile que se realiza pelo segundo ano consecutivo. E uma das grandes novidades é "WATCH ME", o documentário que vai ter os bastidores deste evento como protagonista.
A Monitorização Ambulatória da Pressão Arterial (MAPA) é um método de medição da pressão arterial (PA) que consiste na obtenção de várias medições da PA durante o período diurno, mas também noturno. Com isto, obtemos medições no ambiente habitual do doente e conseguimos obter médias de PA diurnas as
A higiene pessoal é uma parte fundamental do nosso dia a dia, e a limpeza depois de usar a casa de banho é um aspeto importante, mas muitas vezes negligenciado.
Porque garantir a saúde do cabelo é tão importante como cuidar da pele ou ter uma alimentação saudável, deixamos algumas dicas para tratar e cuidar do seu cabelo em casa.
As crianças estão em fase de crescimento constante e praticam várias atividades no seu dia-a-dia que requerem um grande gasto de energia. Conheça as vitaminas e os minerais essenciais para a saúde e bem-estar das crianças.
A prova é virtual e vai realizar-se no fim de semana de 25 e 26 de maio, com três distâncias diferentes, sendo que qualquer pessoa pode participar de qualquer ponto do país
Crescer implica, naturalmente, dúvidas, experimentar diferentes papéis, avanços e recuos. E é quando exercemos uma força de bloqueio a tudo aquilo que realmente somos que paramos de crescer, que nos sentimos muitas vezes sufocados pelo mundo exterior.
Pode matar saudades de um dos eventos com mais pinta (e boa comida) do País. Saiba tudo sobre o pop-up de Santarém, cujos bilhetes já estão disponíveis.
A MSC Cruzeiros anuncia o seu novo programa ‘Stay & Cruise’ para o Verão 2024, oferecendo aos passageiros a oportunidade de transformar ainda mais o seu cruzeiro de sete noites para umas extraordinárias férias de nove ou dez noites.